David Fontana Leer te mediteren
€9,99
hardcover
Op voorraad
Beschrijving
Leer te mediteren is een praktische en toegankelijke meditatiehandleiding. U leert hoe u, door te mediteren, stress en angst kunt overwinnen, geestelijk en lichamelijk tot rust kunt komen, uw creativiteit kunt ontplooien en uw ware, innerlijke zelf kunt ontdekken. Dit boek helpt u om, vanuit welke behoefte of stemming dan ook, aan de hand van oefeningen, visualisaties en bekrachtigingen, harmonie van lichaam en geest te bereiken.
recensie 1:
interessant boek, tekstueel goed te volgen, mooie illustraties
Het is een niet alleen een mooi geïllustreerd boek, maar ook objectief, goed uitgelegd en daardoor plezierig om te lezen/te volgen.
Voor de beginnende mediator een prettig naslagwerk dat kan bijdragen tot een goede start (wat is mediteren en hoe kun je dit zo goed mogelijk realiseren door jezelf te focussen op aandacht en concentratie).
veel leesplezier!
De verschillende meditatievormen worden met duidelijke voorbeelden heel helder en speels uitgelegd.
Over de auteur:
David Fontana is hoogleraar Transpersoonlijke Psychologie aan de John Moores Universiteit in Liverpool en lid van de British Psychological Society en de British Society for Psychical Research. Zijn vele boeken op het gebied van psychologie, de ontwikkeling van kinderen, meditatie en oosterse religie zijn in 26 talen uitgekomen. Op bol.com vind je alle boeken van David Fontana, waaronder het nieuwste boek van David Fontana.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.